夏天预防结肠炎的方法有哪些?

来源：福州胃肠病医院

夏天预防结肠炎的方法有哪些?夏天结肠炎的发病率越来越高，因为人们喜欢吃冷饮，对患者的胃肠来说是一种刺激，很容易引发结肠炎。那么在日常生活中怎么预防结肠炎呢?下面福州医博中医胃肠病医院医生为大家详细讲解。

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医生指出：结肠炎患者一般感觉腹部绞痛伴有坠胀感，疼痛部位一般在腹部的左下方或者脐周围，出现腹泻症状，腹泻次数与病情轻重有关，轻则每日几次，重则每天可达十次。发病期间，不少病人难免出现抑郁、焦虑、烦躁等精神状况。要注意的是，结肠炎并不是普通的炎症，因此不能随意乱吃药，更不能错误地认为只要止住腹泻就行，患者应及时到医院做个检查。

引发结肠炎的原因很多，尤其是夏季的冷饮、冰啤酒、冰西瓜等一类消暑食物更容易滋生各类细菌、病毒和寄生虫，如沙门氏菌、副溶血性弧菌、葡萄球菌等。这些冰凉的食物一旦进入到患者的胃肠内，形成冷刺激，导致结肠黏膜出血、水肿等改变，引发结肠炎。

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患者在日常生活中要做到以下几点：

1、夏季食补来预防结肠炎，食用一些能益气生津的食物，如松子、木耳、黑豆。

2、饮品宜清凉忌过冷、且冷食多为高糖分、高脂肪的食品、不易消化。更不可以冷食代替日常饮食。

3、注意饮食卫生，勿吃变质食物。在凉拌菜中可加些醋或蒜泥，既可杀菌又可调味，增进食欲。

4、夏天炎热，出汗较多，应注意补充盐分，每天可喝一杯加盐的白开水;多吃富含维生素及微量元素的食物，如番茄、黄瓜、草莓、豆制品等;应少吃辛辣刺激、油腻食物;

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