特发性结肠炎的保健做到调节精抻情志

来源：福州胃肠病医院

特发性结肠炎的保健做到调节精抻情志

情志活动产生于脏捬精气，与人体健康关系非常密切。情志正常，则脏气调和,情志异常则内伤脏腑，因此,要预防本病发生或反复，首先必须保持乐观情绪,要豁达开朗，避免抑郁，如性急善怒或多愁善感之人，应多参加一些有意活动，象读书吟诗,交游览胜，琴棋书画等活动以逐渐培养乐观性格，若进忧虑、烦恼之亊，要正确对待，妥善处理，及时解脱。另外还要避免七情过激，调和情绪变化，如恼怒过度，必伤于肝，而使肝犯脾胃，就可致生本病丨据报道，因情志失畅导致本病反复的占反复率的33.9%。故畅达情志、精神放松，对防治本病有重要作用。