特发性结肠炎的保健做到顺应自然环境
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特发性结肠炎的保健做到顺应自然环境
人生活在自然界中,正常情况下,一般都能适应自然界的变化规律,所以健康无恙.如果逢四时气候更迭,或气候反常之时,人体不能适应四季气候变化,就会产生疾病,因此,为预防本病的发生,养成顺应季节气侯的变化、注意保摄身体的习惯,平索纳凉取暖皆应适度。对风、寒、暑、湿、燥、火六淫邪气,避之有时,待别对易反反复作的病人和老年患者,尤当注意,可臧少反复。
—般说来,春季阳气升发,风气当令,气候寒热多变,人体既要适当增加活动,以助阳气的发生,又要注意多变的气候。避免觖犯风邪。夏季阳气盛长,署热湿气当令,气候炎热,人体既要适当参加劳动和运动,以助阳气的盛长,又要防止受热、中署、伤湿和纳凉过度。秋季阳气收敛,燥气当令,气候由温转凉,人体既要适当减少活动时间,以助阳气的内敛,又要预防燥邪及所伤.冬季阳气潜藏,寒气当令,气候寒冷,人体既要相应减少活动,又要防止受寒,总之,遵循着顺时调养,才能保持人与自然的高度协调状态,增进人的健康,脾胃等脏腑功能健旺,防止本病发生。
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