日常饮食如何预防胃溃疡？

来源：福州胃肠病医院

　　胃溃疡饮食方面如何预防?福州医博医院胃肠医师指出 ，胃溃疡是胃粘膜病变比较严重的一种消化道疾病，需要引起我们的高度警惕。胃溃疡对健康的危害极大，同时，它极易发生癌变，是三大易癌变的胃病之一。所以要避免这类危害的产生，好的方法就是预防该病的病变。那么如何预防胃溃疡病变呢?下面我们一起来看看吧。

　　医师指出，饮食方面预防胃溃疡要做到以下几点：

　　一、吃饭细嚼慢咽、牙齿和口腔里的唾液可以把吃进去的食物进行初步的处理。要知道，人的每个部位都有它自己的作用，如果步处理很粗糙，将会大大加重胃的负担，当然就很容易引发胃病了。另外，千万不要随意吐掉口水，因为它里面含有许多促进消化和杀菌的成分，胃痛的时候咽几下口水可以明显减轻胃痛，比吃药都管用的多。

　　二、苹果、蜂蜜能治胃痛、苹果和蜂蜜是两种益寿延年的好东西，吃苹果和喝蜂蜜水对治好您的胃病一样有着很好的。如果吃完饭后胃开始痛了，马上吃一个苹果，胃痛马上就好了很多。

　　三、多吃萝卜、花生枣子、芝麻糊、这些东西能很好地抑制胃酸分泌，而且还能中和胃酸，有胃溃疡的人可一定要多吃这四样东西，可以马上使您的胃感觉舒服很多。

　　四、牛奶不能空腹喝、牛奶是可以中和胃酸的，于是许多人便认为胃溃疡病的人应该多喝牛奶。可是，牛奶中的钙吸收以后又会刺激胃酸分泌，所以喝完牛奶当时胃酸被中和了，喝完牛奶以后胃酸分泌增加，反而又会胃痛了。所以有胃溃疡的人千万不要空腹喝牛奶，好是喝牛奶的同时吃一些饼干、面包等等，这样喝完牛奶就不会胃痛了。

　　医师提醒：学会预防疾病很重要，但万一患上疾病，需及时去正规医院接受治疗，以免病情的恶化!

　　温馨提醒：在治疗胃溃疡时应坚持及时、规范原则，一旦出现不明原因的腹痛、胃痛等不适症状，应及时到正规医院就诊或咨询胃肠医师，以免贻误病情，导致恶化成癌。福州看胃病哪家医院好?