胃痛了该吃些什么食物呢

来源：福州胃肠病医院

胃痛了该吃些什么食物呢?就在小便周围，也经常听到有同事，亲人，朋友喊胃疼。那么在日常生活中，我们发现胃痛了，应该怎么处理呢?也就是说，胃痛了该吃些什么食物呢?下面福州专业胃肠科医院医生的小编总结道：

医生表示：胃痛是几乎每个人都出现过的一种症状，只不过是症状有轻重之分，胃痛的时间也有长有短。而胃痛的出现常因受风寒、饮食生冷、饥饱失常、暴饮暴食、过度饮酒、情绪激动、进食或服用刺激性食物和药物。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。有胃病的朋友要养成良好的饮食和生活习惯。

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经常胃痛的人，在自己的饮食上应该注意以下几点：

1、注意营养平衡，平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。

2、要纠正不良的饮食习惯。多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。

3、饮食定时定量。胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食低食，以减轻胃的负担。

4、饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。

要经常少量咀嚼炒熟的花生米，嚼的越烂越好，由于胃液不具消化脂肪能力，花生米的蛋白质和淀粉成分被胃液分解和开始消化，而油脂成分被析出敷于胃黏膜表面，起到一定保护作用，不但可减少胃酸和食物刺激破损胃黏膜的疼痛，也给胃黏膜自我恢复起到隔离作用。 <<<胃痛检查病因的方法是什么？点击咨询

还要注意：当你觉得不舒服时，可能想躺下来休息，切勿!保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时，例如睡觉，不错将头部势高10—15厘米左右，可利用石块支撑床脚或放在床垫下，加高枕头的效果不好。如此使睡眠时略呈倾斜状，以避免胃痛反复。

温馨提醒：胃痛了，我们就要止痛，而且还要防止再次引发胃痛，所以，试试以上的方法吧，把自己的胃养的很健康，胃痛就不会再来了。从现在开始做起来吧，不要等到真的胃痛的时候才想来要养护好我们的胃，同时也祝那些胃病患者早日病愈。 一旦发现患有此类胃肠疾病，应该及时去医院检查治疗，以免耽误专业治疗时间，从而导致病情的恶化甚至癌变。<<<胃痛的治疗方法及费用？点击咨询

以上便是“胃痛了该吃些什么食物呢?”的详细信息，如果您还有不明白的地方，可以通过在线方式联系医院医生，他们将竭诚为您服务。